Programm
Lafen
Zäit Aktivitéit Wou? Grupp Sonndeg
09:30-10:30Lafcours "Der komplette Läufer-Avancée" Abr. - Juli. 2023
"Um Maart" rue de la Chapelle 18-99 Joer Lafcours "Der komplette Läufer-Avancée" Abr. - Juli. 2023 (18-99 Joer)
ID-0148 Sidd Dir net méi en Ufänger a kënnt 60 Minutte lafen? Wëllt Dir e méi komplette Leefer ginn? Da sidd Dir absolut richteg an dësem Cours! An dësem Cours gi Dir verschidde Weeër gewuer fir Äert Geschwindegkeets Training ze organiséieren. Maacht Iech keng Suergen, et wäert net schwéier sinn, Dir wäert och déi schnell Unitéite genéissen. Dir kënnt vill Varietéit mat garantéiertem Spaass erwaarden! Laftechnik, Atletiktraining a vill méi. Gitt e besseren, e komplette Leefer, miniméiert äre Risiko vu Verletzungen duerch eng besser Liichtathletik a gitt e weidere Schrëtt méi no un är perséinlechen Ziler. Dir léiert wéi e Laftraining variéiert gëtt. Dir wäert léiere wéi een nach besser Leefer Schrëtt fir Schrëtt gëtt. Dir kritt d'Wësse wéi Dir "eidel" Kilometer an Ärem Training an Zukunft wëllt vermeiden. Dir kritt eng Iddi wéi ee Laftraining mat Laftechnik kënnt kombinéieren.
Start ass de 25. September 2022, um 9.30 Auer.
Sonndeg 09:30 - 10:30
"Um Maart" rue de la Chapelle
125EUR / Trimester
max. 12Sonndeg
09:30-10:30Lafcours "Der komplette Läufer" Abr. - Juli. 2023
"Um Maart" rue de la Chapelle 18-99 Joer Lafcours "Der komplette Läufer" Abr. - Juli. 2023 (18-99 Joer)
ID-0149 Sidd Dir net méi en Ufänger a kënnt 60 Minutte lafen? Wëllt Dir e méi komplette Leefer ginn? Da sidd Dir absolut richteg an dësem Cours! An dësem Cours gi Dir verschidde Weeër gewuer fir Äert Geschwindegkeets Training ze organiséieren. Maacht Iech keng Suergen, et wäert net schwéier sinn, Dir wäert och déi schnell Unitéite genéissen. Dir kënnt vill Varietéit mat garantéiertem Spaass erwaarden! Laftechnik, Atletiktraining a vill méi. Gitt e besseren, e komplette Leefer, miniméiert äre Risiko vu Verletzungen duerch eng besser Liichtathletik a gitt e weidere Schrëtt méi no un är perséinlechen Ziler. Dir léiert wéi e Laftraining variéiert gëtt. Dir wäert léiere wéi een nach besser Leefer Schrëtt fir Schrëtt gëtt. Dir kritt d'Wësse wéi Dir "eidel" Kilometer an Ärem Training an Zukunft wëllt vermeiden. Dir kritt eng Iddi wéi ee Laftraining mat Laftechnik kënnt kombinéieren.
Start ass den 09. Januar 2022, um 9.30 Auer.
Sonndeg 09:30 - 10:30
"Um Maart" rue de la Chapelle
125EUR / Trimester
max. 12