Programm
Laufen
Zeit Aktivität Wo? Gruppe Sonntag
09:30-10:30Laufkurs "Der komplette Läufer-Avancée" Apr. - Juli. 2023
"Um Maart" rue de la Chapelle 18-99 Jahre Laufkurs "Der komplette Läufer-Avancée" Apr. - Juli. 2023 (18-99 Jahre)
ID-0148 Mit diesem Laufcours können Hobbyläufer ihr nächstes Level erreichen. Mit dem Laufkurs "Der komplette Läufer-Avancée" bekommst du jede Woche einen neuen Impuls, der dich besser macht. In diesem Laufkurs für ambitionierte Läufer wechseln wir zwischen Impulsen für Athletik, Lauftechnik und Tempotraining. Ein tolles Laufkonzept, das zu den beliebtesten Laufkursen seiner Art gehört.
Start ist der 25. September 2022, um 9.30 Uhr
Sonntag 09:30 - 10:30
"Um Maart" rue de la Chapelle
125EUR / Trimester
max. 12Sonntag
09:30-10:30Laufkurs "Der komplette Läufer" Apr. - Juli. 2023
"Um Maart" rue de la Chapelle 18-99 Jahre Laufkurs "Der komplette Läufer" Apr. - Juli. 2023 (18-99 Jahre)
ID-0149 Sie sind kein Laufanfänger mehr und können bereits 60 Minuten durchlaufen? Nun möchten Sie sich zu einem kompletteren einem besseren Läufer weiterentwickeln? Dann sind Sie in diesem Laufkurs goldrichtig! In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Varianten kennen, ihr Tempotraining zu gestalten. Keine Sorge, es wird nicht hart, auch die schnellen Einheiten werden Ihnen garantiert Freude machen. Es erwartet Sie Abwechslung pur mit Spaßgarantie! Lauftechnik, Athletic-Running und vieles mehr. Werden Sie ein besserer, ein kompletter Läufer, minimieren Sie Ihr Verletzungsrisiko durch eine bessere Athletik und kommen Sie Ihren persönlichen Zielen ein weiteres, großes Stück näher. Sie lernen, wie ein Lauftraining abwechslungsreich gestaltet wird Sie erfahren, wie Sie Schritt für Schritt ein/e noch besserer Läufer/in werden Sie erhalten das Wissen, wie Sie künftig "leere" Kilometer in Ihrem Training vermeiden. Sie bekommen eine Idee davon, wie Sie Athletiktraining, Lauftechnik und Lauftraining effektiv kombinieren können.
Start ist am 9. Januar 2022 um 09:30 Uhr
Sonntag 09:30 - 10:30
"Um Maart" rue de la Chapelle
125EUR / Trimester
max. 12